Durante el verano

Paso calor, voy contadas veces a la playa, me preparo para el nuevo curso, pienso, pienso...

Hace unos días tuve la oportunidad de pasar un día curioso.
Alguien me propuso unirme a una quedada de gente que se dedica a visitar lugares abandonados.
Ellos se conocen a través de Internet y el vínculo de unión es la afición de conocer sitios vacíos. Eran tres...cuatro grupos de personas totalmente distintas unas de otras.
Con total respeto nos adentramos en la fábrica (objetivo de aquel día). El lugar era inmenso......y solo quedaban restos de documentaciones que nos daban a entender hasta que año tuvo actividad aquel sitio

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¿Depresión post-vacacional?

Hace tres días que la ciudad ha vuelto al caos que nos tiene acostumbrados.
El correo electrónico se vuelve a llenar con ofertas para actividades de lunes a domingo, los coches invaden las calles, la gente vuelve a su vida "normal"...
Han sido pocos días pero me va a costar acostumbrarme a la "normalidad".
Con la esperanza de volver a ver a la gente de siempre y con la curiosidad de nuevas experiencias que nos deparen estos meses próximos, comenzamos con caras largas nuestro trabajo cada día...
Para mi el agosto no fue precisamente unas vacaciones pero ha sido mucho más satisfactorio. Trabajo extra los fines de semana en las estaciones de trenes, visitas de los amigos, clases de idiomas, playa una vez al mes, tormentas de verano....
La verdad que no cambio este cansancio, de no haber parado de hacer cosas, por una cara larga por haber vuelto de "vacaciones de verano".

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París, París...

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La Cultura va de Festa 2007

Domingo en Barcelona, día nueblado pero con posibilidades infinitas de ocio y cultura.

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Los 7 Pilares de la Salud

1. Paz Mental

El trabajo de autoconocimiento proporciona una comprensión
del funcionamiento anímico y ayuda a desnudar
los bucles mentales.

2. Vida Espiritual

En términos ideales, las personas espirituales
se sienten conectadas a los demás y a la naturaleza,
están en equilibrio y tienen menos enfermedades.

3. Alimentación Natural

Casi tan importante como la elección de los alimentos
(alimentos frescos y de temporada, alimentos ecológicos
...) es la preparación y la manera de comer (comer
con tiempo y en buena compañía).

4. Ejercicio Físico

Realizar cualquier deporte es positivo, sobre todo si
se practica al aire libre y en contacto con la tierra,
el sol, el aire y el agua.

El yoga, el tai-chi, los 5 ritos tibetanos, son ejercicios
tranquilos y idóneos tanto al nivel físico
como al nivel mental.

5. Relaciones Personales

Las relaciones con los padres, con los amigos y con
la pareja son un reto: comprender al otro significa
en el fondo entenderse a uno mismo.

6. Trabajo

Buscar los aspectos positivos en las tareas
cotidianas: la satisfacción de ser útil,
autosuperación y la labor en equipo ... Por otra
parte, las horas de trabajo deben compensarse con el
doble de tiempo dedicado al descanso y a uno mismo.

7. Entorno. La relación
entre lo interior y lo exterior es una clave de la salud.

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